꽃샘추위는 겨우내 우리나라를 뒤덮고 있던 시베리아 고기압이 계절의 변화와 함께 그 세력이 약화되면서 물러가다가 일시적으로 강화되는 시기에 발생하는 이상저온현상입니다. 대게는 3월~4월에 찾아오는데요. 주로 이른 봄철에 찾아오는 '반짝 추위' 정도라고 생각하면 되겠죠? 옷장으로 넣어두려 했던, 겨울옷들을 다시 꺼내게 만드는 꽃샘추위는 급격한 기온 변화로 건강에도 많은 영향을 미치게 된답니다. 기온 차이가 클 때 우리 몸의 면역력은 쉽게 떨어져 평소보다 더욱 세심한 건강 관리가 필요하답니다. 길기만 한 꽃샘추위~~ 따뜻한 봄은 언제 올까요? 꽃샘추위에 대비한 건강 관리법 알아보도록 할께요~ 따뜻한 물 자주 마시기 가장 기본적이지만 실천하기 힘든 건강상식! 따뜻한 물 자주 마시기 입니다. 따뜻한 물을 마시면 ..

진해군항제 2017, 봄꽃 여행… 봄바람 휘날리며~ 따뜻한 햇살로 봄을 느끼게 해주는 요즘^^ 봄! 하면 떠오르는… 봄의 시작을 알리는 ‘벚꽃’ 이야기! 세계에서 가장 벚나무가 많다는 진해에서 오는 4월 1일부터 4월 9일까지 '군항제' 진행된다고 해서 관련 소식 전해드립니다. 축제기간: 2017.04.01(토) – 2017.04.10(월) 장소: 진해공설운동장 및 창원시 일원 슬로건: 군향의 울림, 미래의 선율! 주최/주관: 창원시/(사)진해세계군악의장페스티벌 추진위원회 장소는 거의 진해전체라고 보면 된답니다. 대표적인 장소는 경화역, 해군사관학교, 중원로타리 야시장, 로망스다리 정도 되겠네요. 이미지 출처: 군항제 홈페이지 http://gunhang.changwon.go.kr/main/main.jsp..

직장인 만성질환 거북목 증후군! 우리의 목뼈는 앞 쪽으로 약간의 C자 형태를 유지해야하지만 잘못된 자세로 인해 1자나 역C자 형태로 변형된 경우 이를 ‘거북목 증후군’이라고 합니다. 스마트폰, PC 등을 바르지 못한 자세로 장시간 이용 시 거북목 증후군이 발생하기 쉬운데요… 거북이처럼 목이 앞으로 나와있는 자세라고 해서 거북목이라고 불린다죠? 모니터를 보면서 일하는 직장인들은 목을 쭉 빼거나 아래로 숙이는 습관을 갖게 될 수 있습니다. 또한 장시간 스마트폰을 이용하면서 몰입하게 되는 경우 자신도 모르게 목을 앞으로 내밀게 되는데요.. 이러한 잘못된 자세가 거북목 증후군의 원인이라고 하죠~ 거북목을 예방하기 위해서는 스트레칭!!!을 자주 하는게 좋아요~ 목과 허리를 천천히 돌리면서 움츠렸던 어깨와 목의 긴..

오늘은 연인의 날 화이트데이입니다!네이버 검색창에는 ‘여친에게 줄 선물’, ‘화이트데이 선물’, ‘이벤트’ 등으로 화이트데이와 관련된 검색어이 이어지고 있는데요~ 화이트데이란 남성이 여성에게 사랑을 고백하는 날이죠~ 발렌타인데이 때 초콜릿이 많이 팔려 이득이 생기자 다음 달 3월14일에 덜 팔린 사탕이 소비되도록 ‘화이트데이’를 만들었다고 합니다.일본 유명 제과회사인 모리나가 제과에서 초콜릿으로 큰 소득을 얻자 비인기 제품에 속하던 마시멜로우를 팔려는 계획으로‘발렌타인데이 때 초콜릿으로 받은 사랑을 3월 14일 마시멜로우로 보답하라’는 내용의 광고를 짰다고 하네요..^^ 그래서 최초에는 마시멜로우 데이였는데…화이트데이로 이름이 바뀌면서 지금의 ‘화이트 데이가 된거죠’ 유래가 유쾌하진 않지만 사랑의 마음만..

봄이 되면 꽃 화분 하나쯤은 사서 곁에 두고 싶어지는 마음.. 요즘 유리병 속의 작은 화원 테라리움이 인기인데요~ 최소한의 공간에서 초록기운을 만끽할 수 있기 때문인데요.. 라틴어로 흙을 뜻하는 ‘terro’, 작은 용기를 뜻하는 ‘arium’의 합성어인 테라리움은 유리그릇 안에서 작은 식물을 재배하는 것을 말한답니다. 테라리움이란! 라틴어 흙(terra) + 방(arium)의 합성어로서 투명한 용기의 내부에 토양을 넣고 작고 아름다운 식물을 배치해 기르는 것 작고 독특한 실내 정원으로 오아시스 역할을 해주는 테라리움! 바쁜 생활 탓에 화분에 물주는 일을 자주 깜빡하는 사람에게 딱 적합한 식물인 것 같아요~ 인테리어 아이템으로도 좋지만 더 좋은 효과는 바로 공기 정화 능력도 탁월하다고 하네요~ 햇빛이 통..

2017 대장금과 함께하는 경복궁 별빛야행 경복궁 야간개장이 시작됩니다! 일반적인 야간개장과는 달리 이색적인 프로그램으로 진행되는 이번 경복궁 야간개장은 대장금과 함께하는 경복궁 별빛야행 이라는 주제로 3월 20일부터 4월 14일가지 진행됩니다. 이미지출처: 문화재청 행 사 안 내 □ 프로그램명: 대장금과 함께하는 [경북궁 별빛야행] □ 운영기간: 2017.03.20 ~ 2017.04.14 □ 참여 인원: 회당 60명(1일 120명/ 일 2회) □ 입장시간 - 1부 18:30 / 운영시간: 18:30 ~ 20:50 (140분 소요) - 2부 19:40 / 운영시간: 19:40 ~ 22:00 (140분 소요) □ 예매 개시: 3월 7일 14:00 옥션 □ 장소: 경복궁(흥례문으로 입장) □ 참가비: 5만원..

eXERD 3.0 GS인증 획득 토마토시스템 eXERD Ver3.0이 한국정보통신기술협회(TTA)로 부터 GS인증을 획득하였습니다. 제품의 기능성, 효율성, 신뢰성 등에 대한 평가를 통과하여 GS인증 1등급을 획득하였으며 그 품질을 다시 한번 인정받았습니다. 특히 이번 버전은 업무영역을 지원, 하나의 스키마안에 수백개의 테이블이 있어 불편했던 작업을 업무별로 구분 하여 관리할 수 있어 작업의 효율성이 극대화 되었으며, 도메인에 대한 모델을 자동 수정하거나 검토하는 기능, DBMS 하위 호환성 제공 기능 등이 추가 되었습니다. 엑스이알디는 파워포인트나 엑셀처럼 쉽고 편리하게 사용이 가능하며, 설계자가 실제 모델링 작업에 집중할 수 있도록 다양한 자동화 기능과 인터랙티브한 인터페이스를 제공, 기존 외산 제품..

[2017 토마토시스템 신년회! 거침없이 전력질주!!] 2월 10일 오후 7시 헤리츠 건물 4층에 있는 GR8 Pub에서 토마토시스템의 2017년 신년회를 진행하였습니다. 헤리츠 건물은 바로 본사 맞은편이라 엎어지면 코 닿을 곳이죠 ㅎ 신년회 행사를 위해 세팅을 하고 있습니다~ 현수막도 걸고! 스크린도 설치하고! 사회 예행연습도 하고~! 프로젝트별 좌석 표지판도 설치하고! 먹을 음식도 분주히 마련하고 있죠!! 자~! 드디어 신년회 1부 행사가 시작되고!! 올해 사업계획 발표부터 인사제도 개편, 신규입사자 소개, 격려사 및 건배 제의의 순으로 진행되었습니다! 대표이사님께서 올해 사업계획 및 방향에 대해 설명하고 계십니다! 다음으로 2017년 변경되는 인사제도에 대한 설명이 이어지고~! 새로운 토마토식구들을..

[정유년 닭요리 레시피] 안녕하세요? 구정연휴가 시작되면서 본격적으로 17년이 시작되네요.정유년은 다들 아시다시피 酉 (닭 유) 붉은 닭의 해인데요, 닭의 해를 맞이하여 모두들 건강하시라는 의미에서 닭요리 레시피를 소개하고자 합니다!닭고기 속 단백질의 아미노산이 피로회복을 돕고 지방이 많은 껍질부분을 제거하고 먹으면이보다 좋은 다이어트 식도 없지요? ^^ 시켜드시기도 지겹고 어디 나가기도 뭐한 설날에소개드린 레시피로 요리한번 해드시는건 어떠실지요? 현재 소개드릴 모든 레시피는 KBS 생생정보통 황금레시피에서 가져왔습니다. 먼저 치킨스테이크! 혹시 이번 설연휴때 여행가시는 가족분들 계실까요? 그런분들을 위해서 준비한 레시피입니다. 야외에서 바베큐 해드실때 그냥 굽기만 하면 퍽퍽하고 맛도 없고 불냄새만 잔뜩..